Meer rust in je hoofd door offline te gaan
Afgelopen week stond ik met een interview in ‘Vriendin’, het maar liefst twee-na grootste vrouwen weekblad van Nederland en dat […]
De weg kwijt? Hoe vind jij je levenspad
Vroeger speelden wij met de familie vaak het bordspel ‘Levensweg’. Met mijn favoriete oranje autootje stuurde ik die zogenaamde ‘levensweg’
Goede ademhaling als basis voor herstel long-COVID
“Hoera, het Covid tijdperk is voorbij!” Hoor je steeds meer mensen zeggen. Maar is dit wel zo? Of zijn de
Geloof in jezelf en hoe je je (sport) prestaties kan verbeteren
Als ik mensen coach dan hoor ik vaak: “Oh, maar dat kan ik toch niet, daar ben ik helemaal niet
Hoe je zonder een moeder te willen zijn toch een moederhart kan voelen kloppen: over verbinding
Of ik toch echt geen kinderen wil, of ik het écht zeker weet en of ik niet stiekem dolgraag deel
De voordelen van een gezonde duik in koud water
Hoe ik mijn kerstvakantie doorbreng? Met elke dag een duik in zee! “Maar heb je dan geen koudwatervrees?” Ja, elke
Hoe krijg je een gezonde ademfrequentie
Ben jij benieuwd naar de relatie tussen je ademhaling en je gezondheid? Zit je bijvoorbeeld wel eens rustig op de
Huidhonger in tijden van Corona
In een paar weken tijd is alles anders: de vakken in de supermarkt zijn vaak leeg, bang als we zijn
HSP: hoog gevoelige kinderen, medicijnen of niet?
In de middle of nowhere… … in Amerika kamperen met een groep tieners. En na een lange wandeling, middenin het