Hieronder vind je een overzicht terug van alle onderdelen waarvoor je bij Pak de Kans terecht kunt. Kijk rustig rond en heb je vragen, bel of mail mij. Dan bekijken we samen wat het beste bij jou past en hoe ik je kan helpen. Ik werk zowel met groepen als individuen en ben flexibel qua locaties – in binnen- en buitenland.

Durf jij? 

Voluit te leven
In al je eigenheid en pracht
Wat zijn dan jouw grootste angsten
En wordt je kwetsbaarheid
Eindelijk jouw grootste kracht

Ademcoaching

Ademen is niet alleen van levensbelang, ook heeft je manier van ademen invloed op je persoonlijkheid, je kwetsbaarheden en je verstopte emoties. Lees meer… 

Master your True Connection

Onze nieuwe training die begin 2024 weer plaatsvindt, data volgen. Over verbinding: weten wie je bent, wat je wil, met wie en waar je voor staat. En veel meer diepgang. Lees meer…

Veerkracht in verbinding

Een training van Peter Hoekstra en mijzelf, speciaal ontwikkeld om de signalen van je lichaam beter te leren kennen en toe te passen in situaties waar je wel wat veerkracht kan gebruiken. Lees meer…

Leiderschap vanuit je lichaam

Een training voor iedereen die benieuwd is wat je eigenlijk echt uitstraalt en hoe je hier bewuster mee kan omgaan en dit met o.a. je adempatroon zodanig kan beïnvloeden dat je effectiever wordt. In alles. Lees meer…

Energetische massage

Omdat ik momenteel een langere zeilreis maak en minder vaak in Nederland ben, heb ik minder mogelijkheden om massages te geven (of het moet in combinatie met een andere training zijn). Maar probeer er een te vinden bij een collega van mij, want: een energetische massage, ofwel een APK voor lijf en geest op zijn tijd, is ontzettend lekker en belangrijk.

Een energetische is een massage waarbij de vastgezette spierspanning loskomt, fysiek en mentaal. Voor meer rust, energie en ontspanning. Lees meer…

Reizen

Avontuurlijke, gave ‘offline-reizen’, in beweging, in de natuur. Waarbij ademcoaching je gaat helpen om jouw uitdagingen aan te gaan. Zowel ’s winters als ’s zomers. Lees meer…

Mini retraits

Een mini retraite, alleen of samen met je kind of andere dierbare. Waarbij een gezonde leefstijl centraal staat en ‘stoer’ weer ‘oer’ wordt. Vanaf een halve dag tot 3 á 4 dagen. Lees meer…