Nieuws: Pak de Kans in weekblad Vriendin

Wil jij af van dat benauwde en soms gestreste gevoel? Weer meer rust in je hoofd en letterlijk en figuurlijk meer ademruimte? Af en toe offline gaan kan je hierbij helpen. Ik doe dat regelmatig, maar in 2016 deed ik dat voor een maandenlange periode. ‘Vriendin’ interviewde me hierover en in het blog ‘Meer rust in je hoofd door offline te gaan’ deel ik nog wat meer ervaringen en tips. Goed voor jezelf, je gezondheid en het contact met de mensen om je heen. Mocht je toch aanlopen tegen benauwdheid en daar hulp bij willen, of wel een lekkere gezondheidsboost kunnen gebruiken, neem vooral contact met me op. Of doe dit najaar mee met de speciale ‘Pak de Kans-koudwatertraining’ in Noordwijk -met ademhalingsoefeningen- om je energie weer te voelen stromen, beter te ademen en meer innerlijke rust te ervaren.

Of lees eerst over het belang van oprechte aanraking door bijv. energetische massage in dit blog over ‘Huidhonger in Coronatijd’. En de voordelen van koudwatertraining kan je in dit blog ‘gezonde duik in koud water’ terugvinden.

Ga jij mee met ‘Pak de kans’?

Je mist iets. Je verlangt naar iets. Meer rust, meer vrijheid
Je weet dat je je gevoel mag volgen, maar wat is dat dan? Wat betekent dat?
Ga mee de natuur in. Terug naar je natuur.
Marieke neemt je mee, daagt je uit en zet de boel in beweging.
Avontuurlijke, gave ‘offline-momenten’, waarbij ademcoaching je gaat helpen om jouw uitdagingen aan te gaan.

Kansen genoeg. Aan jou om ze te pakken!

Offline gaan - Pak de Kans

Het aanbod vanuit Pak de kans

Mini retraites

Mini Retraites PakdeKans

Een mini retraite, alleen of samen met je kind of andere dierbare. Waarbij een gezonde leefstijl centraal staat en ‘stoer’ weer ‘oer’ wordt. Vanaf een halve dag tot 3 á 4 dagen.

Ademcoaching

Ademcoaching angsttherapie Pakdekans Noordwijk

Ademen is niet alleen van levensbelang, ook heeft je manier van ademen invloed op je persoonlijkheid, je kwetsbaarheden en je verstopte emoties.

Boostcamps

Boostcamps Noordwijk strand

Mindfull sporten en gezonder ademen. In de duinen en op het strand van Noordwijk. Je leert naar je lichaam te luisteren, terwijl je conditie en kracht opbouwt.

Energetische massage

Energetische massage Marieke van Duijn

Een massage waarbij de vastgezette spierspanning loskomt, fysiek en mentaal. Voor meer rust, ontspanning en energie. In Haarlem en Noordwijk.

HSP kinderen

Maandelijkse bijeenkomsten voor hoog sensitieve kinderen in Haarlem centrum. Een veilige plek waar kinderen kunnen leren en oefenen met hun gaven.

Reizen

Lapland reis retraite Pakdekans

Avontuurlijke, gave ‘offline-reizen’, in beweging, in de natuur. Waarbij ademcoaching je gaat helpen om jouw uitdagingen aan te gaan. Zowel ’s winters als ’s zomers.