2 daags strand- en ademretraite: een gezonde boost!
Start: in overleg en op aanvraag.
Bewuster ademen, in stilte wandelen, persoonlijke coaching en gezonde dip in zee.
Wil jij weer lekkerder in je vel komen, letterlijk en figuurlijk? Ga dan mee met de strand-2-daagse en geef je lichaam een gezonde boost! We gaan bewuster ademen, in stilte wandelen en als je durft neem ik je mee voor een gezonde duik in zee, voor betere weerstand en mentale kracht.
We beginnen op (bv.) zondagochtend met een stiltewandeling met onderweg tijd voor jezelf, leuke oefeningen en persoonlijke coaching. Als je maandagavond weer thuis bent zal je ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven. Je voelt de energie stromen en kan met vertrouwen en handvatten voor een betere gezondheid het nieuwe jaar in!
Marieke van Duijn is gecertificeerd ademhalingstherapeut, energetisch werker en sportcoach. In alle trainingen die zij geeft, speelt de werking van een gezonde ademhaling op zowel lichamelijk als emotioneel vlak een belangrijke rol.
Verder op deze pagina vind je meer informatie terug over de mini retraites vanaf een halve tot 3 á 4 dagen. Heb jij interesse, bel mij dan of mail mij. Ik stuur je aanvullende informatie over alle praktische zaken zoals datums, kosten en zaken die je mee kunt nemen.
Hoe kan ik, mag ik,
jou helpen je kansen te pakken?